[ASMR]??脳を寝かせる認知シャッフル睡眠法１時間(地声) - The Cognitive Shuffle 1H(Natural Voice)

01:01:18
2021/04/22 13:00
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YAACHAMA J-ASMR

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[ASMR]眠る前に化粧したら朝ラクですね💄崩れないから大丈夫です - Doing Your Makeup Roleplay(No talking)

20:04

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[ASMR]💆🏻‍♀️シャンプーの極み - Extreme Of Shampoo(No Talking)💆🏻‍♂️

34:21

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[ASMR]試供品だけでメイクするのでお金は要りません💄寝ててください - Doing Your Makeup with Cosmetics Free Samples(No talking)

16:55

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[ASMR]前髪も伸びてきたのでカットしてからメイクしますね - Cutting bangs and make up Roleplay(No talking)

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[ASMR]眉毛を整えてからメイクしますね💄寝てていいですよ - Cutting,tweezering,Shaving Eyebrows before make up(No talking)

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[音フェチ]シャンプー/Shampoo&Water Sounds[ASMR]

31:30

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[ASMR]中国式耳かき1時間睡眠コース - 1 Hour Chinese Ear Cleaning for Sleep(No talking)

01:00:04

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[ASMR]耳掃除をしてもらいながら眠りにつく47分 - Ear Cleaning(No Talking)

47:30

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[ASMR]韓国コスメでメイク - Doing makeup using Korean cosmetics/Layered Sound(No Talking)

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[ASMR]面倒であれば代わりにメイク落としておくので休んでてください -removing makeup and Face Massage/Layered Sound(No Talking)

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視聴方法?‍♀️ 方法は簡単です、まずは眠る準備をしてください。そして動画の中で”約１０秒おき”に読み上げる単語の情景を頭の中でイメージしてください。 例えば、 「ミカン」と読み上げた時、オレンジ色、こたつに置いてあるミカンなど、あなたの頭の中で自由に思い浮かべてください。 そしてまた別の関係ない単語を読み上げていきます、そのとき深く考えずぼんやりとイメージしてみて下さい、気づけば眠りについているでしょう。 この睡眠方法はカナダのサイモン・フレーザー大学の認知科学者リュック・ボードウィン博士が開発しました。人間は論理的に考えている時は眠れない。ランダムな思考を、シャッフルしていると眠りやすくなるという原理に基づいていて、次々とランダムに聴こえてくる言葉の情景をイメージぼんやりと思い浮かべているうちに眠くなるという方法です。 BGMには自律神経を安定させるソルフェジオ周波数[528Hz]を使用しています。 みなさんが良い眠りにつけますように、おやすみなさい? BGM：https://stardustbgm.com/ 音楽：STAR DUST BGM ４月作品/Apr.2021 videos ↳https://youtube.com/playlist?list=PLf1uA3ibQ4O3cr_qj1U9OJGfyLH0a8qoa Twitter→https://twitter.com/YAACHAMA_JASMR #ASMR

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