【焚き火・音・ASMR】火を囲み、自然音を聴きながら深くリラックスをする。快眠、安心感、ヒーリング、ストレス緩和、疲労回復、快眠、熟睡

瞑想・快眠に適した音楽を毎日配信していきますので、チャンネル登録とline@の登録よろしくお願いします?‍♀️ https://line.me/R/ti/p/%40036lybdi ・焚き火の音とリラックス 炎のゆらめきは、この1/fゆらぎであり人間の鼓動と同じリズムなのです。 このゆらぎには交感神経の興奮を抑えるヒーリング効果があるのです。 ですので焚き火の揺れをみていると心が落ち着くのです。 心に余裕のないときは負の連鎖が起きやすいので「焚き火」を見て一度こころをリセットすることをオススメします。 ・ASMRとは 「Autonomous Sensory Meridian Response(自律感覚絶頂反応)」の略で、ある刺激がトリガー(引き金)になって起こる、頭皮や首、肩にかけてのゾクゾクする感じや心地よい現象のことです。見て(視覚)・触れて(触覚)・聞いて(聴覚)感じる、刺激に対する生理的反応がASMRです。お経や低音ボイスの先生の授業を聞いてウトウトした経験があるなら、あなたはすでにASMRを体験しています。 #睡眠bgm #安眠 #リラックス #熟睡 #不眠症 #ストレス解消 #ヒーリング Relaxation, Relaxation, Healing, Relaxation, Relaxation, Forest, Mountain, Night, Forest, Negative Ion, Psychotherapy, Fatigue Restoration, Music Therapy, Refreshment, Working, Sleeping , Calm, river, sea, wave, fireplace, firefighter, bird, twitter, birthplace, meditation, water, sea, river, rain, rainbow, landscape, landscape, therapy, spiritual, forest, jazz, jazz music, jazz piano, piano jazz, jazz music piano, piano music, soft jazz piano, smooth jazz piano, blues piano, jazz piano 1 hour, jazz piano 10 hours, jazz piano instrumental, jazz piano solo, jazz piano song, jazz piano relax, jazz piano sleep, relaxing piano music, 10 hours music, jazz piano playlist, jazz piano mix, jazz music 10 hours, smooth jazz 10 hours, jazz piano upbeat, jazz piano studying, jazz piano evening, jazz piano afternoon