【睡眠導入 / 男性向け】自律訓練法でストレスと不安を解消してリラックスする睡眠誘導【ASMR】

この音声は心地よい眠りにつくための、 自立訓練法を用いた安眠プログラムです。 自律訓練法とは緊張や興奮をほぐし、 身体をリラックスさせる方法のこと。 わたしの声に身を任せて、頭を空っぽにして、聞いてくださいね。 ■BOOTHでは特典つきで販売しています! https://uniasmr.booth.pm/items/4684819 #睡眠導入 #男性向け #uniASMR ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❥ Chapter 00:00 はじめに 00:50 睡眠誘導 xx:xx シークレットトーク(バイノーラル) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❥ Special thanks! ■ illustration 愛月まなたさま https://www.pixiv.net/member_illust.php?id=15950252 ■music もっぴーさうんどさま https://dova-s.jp/bgm/play13561.html のるさま https://dova-s.jp/bgm/play17834.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❥ Message はじめまして。 眠りの案内人&お耳の恋人、ゆにと申します。 ここはくつろぎタイムやおやすみ前のひととき、 聞いているあなたに「癒し」をお届けすることを目的としたチャンネルです。 その場の温度、湿度、空気を感じられる作品作りが目標。 心安らぐ夜になりますよーに🙆‍♀️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❥ Links https://youtube.com/c/uniASMR/ https://twitter.com/uniASMR/ https://uni-chance.fanbox.cc/ https://uniasmr.booth.pm/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━