Yasu: 【ASMR】#6 囁き雑談 「初めてダイエットに成功した話」

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ASMR雑談です。 筋肉は落とさずに脂肪だけ落とす健康的で無理のない方法で初めてダイエットに成功した体験談。 食生活の改善と運動内容の変更などについて話しています。