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囁きカテゴリーの動画をランダムで表示しています
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ちひろchihiro ASMR
2023/05/21 22:00
15:02
華月-ハルツキ-
2024/03/27 20:16
21:10
benio店長 / ASMR屋さん
2021/09/25 22:00
01:58:42
沙汰ナキアASMR - Nakia Ch.
2024/12/03 00:34
24:55
川井せろりのASMR
2019/12/30 12:30
01:41:06
Meme Ch. 羊娘めめ
2024/10/23 01:55
13:46
BLUE BIRD ASMR
2017/11/22 13:40
21:35
マスター猫 JapaneseASMR
2019/11/14 13:00
18:42
ppuppu ASMR
2021/02/08 12:31
17:38
Yuura ASMR
2023/06/16 21:30
※イヤホン、ヘッドホン推奨 みなきちです。 ぼんてんをしながら、「自律訓練法」について囁きました。 ぜひ睡眠前に聞きながらやってみてください? まだ寝ないよ、という方は自律訓練法の後に 消去動作を行うとスッキリするみたいです! ■消去動作■ ・両手を強く握ったり、開いたりする ・両手を組んで大きく伸びをする ・首や肩をよく回す ※専門家ではありません! 「自律訓練法」でググって得た知識を話しているだけです。 ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・--・-・-・-・-・-・-・- ▽Twitter https://twitter.com/ihcik73 ▽たま~にニコニコで生放送しています http://com.nicovideo.jp/community/co3421399 ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・--・-・-・-・-・-・-・-