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囁きカテゴリーの動画をランダムで表示しています
02:04:43
華凛(karin_asmr)
2019/01/15 12:00
12:54
夢川かなう/Kanau ch
2018/12/29 12:00
13:00
【ASMR】桜音のん / Sakurane Non
2021/06/07 09:00
18:30
ASMR maru
2020/09/06 11:30
18:18
NeNe ASMR
2019/07/25 14:12
17:15
ゆまりあ。
2017/12/10 15:56
42:08
Arisu Channel
2021/12/04 05:29
21:32
kuma channel
2019/07/25 12:00
28:52
りさっぴ TV
2023/08/28 22:32
51:20
Lily's ASMR
2022/03/08 23:00
※イヤホン、ヘッドホン推奨 みなきちです。 ぼんてんをしながら、「自律訓練法」について囁きました。 ぜひ睡眠前に聞きながらやってみてください? まだ寝ないよ、という方は自律訓練法の後に 消去動作を行うとスッキリするみたいです! ■消去動作■ ・両手を強く握ったり、開いたりする ・両手を組んで大きく伸びをする ・首や肩をよく回す ※専門家ではありません! 「自律訓練法」でググって得た知識を話しているだけです。 ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・--・-・-・-・-・-・-・- ▽Twitter https://twitter.com/ihcik73 ▽たま~にニコニコで生放送しています http://com.nicovideo.jp/community/co3421399 ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・--・-・-・-・-・-・-・-