【即寝モード】すぐに眠りたい夜の睡眠導入｜528Hz・432Hzで脳を熟睡モードへ｜リラックス・メラトニンをサポート｜#1373 madoromi
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0:00 映像あり（10分間） 10:00 ここから暗くなります 0:30:00 残り３時間 1:30:00 残り２時間 2:30:00 残り１時間 3:00:00 残り３０分 - 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートを使用。 - 30分のシータ波と60分のデルタ波を繰り返し、深いリラクゼーションを提供します。 **効果的な聴き方** - イヤホン・ヘッドホンの使用で効果アップ（必須ではありません）。 - 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 **バイノーラルビートとは？** 左右で異なる周波数の音を聴くことで、脳波がその周波数差に同調する技術です。 自然な眠りやリラックス状態を促します。 **ご利用にあたって** - この動画は医療アドバイスや治療の代替にはなりません。 不眠などでお困りの場合は専門家にご相談ください。 - 運転中や機械操作中には再生しないでください。 - タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。 動画の効果を保証するものではありません。 **madoromiについて** - このチャンネルでは、睡眠、瞑想、リラックスに役立つオリジナル音楽をお届けしています。 - 穏やかな気持ちになれる映像と楽曲制作を心がけています。ぜひリラックスしたい時にご利用ください。 - すべての音楽はmadoromiのオリジナル作品です。 ※無断転載・転用はご遠慮ください。 タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。 動画の効果を保証するものではありません。