【ASMR】今すぐ確実に眠りたい人のための最強トリガー集！バスボム・タッピング・耳掃除・囁きASMR Sleep Time Triggers for Sleep & Relaxation【周防パトラ】

眠れない時は無理に寝ようとせずぼ～っとこの音を聞いてみてください。いつの間にか寝ています。 ※音がプツプツ聞こえたらブラウザを更新してみてね！ The variety of sounds will soothe and tuck you in for a good night's sleep, even if you're bored. れいんさんのタイムスタンプお借りしました 0:00:00【タッピング / Tapping】 タッピング，「こんばんわんわん」 0:00:49【ホットタオル / Hot Wet Towel for Ear】 ホットタオルでお耳を温める，耳を包み込みながら，ぎゅー，拭き拭き，耳の中 0:04:26【フレグランスミスト / Fragrance Mist (Chamomile Tea) 】 フレグランスミスト(カモミールティーの香り) 0:05:01【色々なタッピング / Ball Tapping & Keyboard Typing】 ボールをタッピング，キーボード，硬めのキーボード 0:07:49【綿棒で耳にタッピング / Ear Tapping (Cotton Swab)】 綿棒を耳に，耳の中をタッピング，すりすり 0:11:10【バスボム / Bath Bomb】 バスボムにスポイトでお湯を垂らす，バスボムが溶ける音，小さくなってきたのでコップの中に 0:15:21【ふわふわタオル / Fluffy Towel】 ふわふわタオルを耳に，耳を塞ぎながら，ごしごし 0:16:54【小さなビーズが入った袋 / Mini Bean Bags (Tiny Beads)】 小さなビーズが入った袋の音，耳の周りで，にぎにぎ 0:19:59【耳にブラシ / Ear Brushing】 ブラシを耳に，オノマトペ，「ふー」，なでなで 0:22:24【硬めのスポンジ / Hard Sponge】 硬めのスポンジを耳に，スポンジの表面をカリカリ 0:25:34【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Milk Gel)】 マッサージジェル(ミルク)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，揉み込みながら，耳餃子にとんとんとん，耳餃子でぎゅーっと耳を塞ぐ，むにむに，耳の中，ぎゅーっとツボ押し，タッピング 0:34:53【綿棒 / Cotton Swab】 「ふー」，綿棒(右耳)，オノマトペ，(左耳) 0:40:52【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】 ふわふわ梵天(両耳)，オノマトペ，耳の周り 0:44:14【耳を塞ぐ / Ear Covering】 手のひらでぎゅーっと耳を塞ぐ，呼吸 0:45:00【ふわふわタオルでマッサージ / Fluffy Towel Massage】 ふわふわタオルを耳に，耳を塞ぎながら，ごしごし，タオルマッサージ，呼吸 0:46:48【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】 ブラシ状のゴム耳かき(両耳)，オノマトペ 0:48:40【「ふー」 / Ear Blowing】 両耳に交互に「ふー」，細かく「ふー」，手のひらでぎゅーっと耳を塞ぐ 0:49:35【あたためたジェルボール / Warmed Gel Ball】 あたためたジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら，揉み込みながら 0:52:21【ヘッドマッサージ / Scalp Massage】 ヘッドマッサージ，なでなで 0:55:00【シャンプー＆ヘッドマッサージ / Shampoo & Scalp Massage】 髪を触る，シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，泡をたっぷりと，頭頂部，後頭部，首の下，耳の周りの側頭部，シャカシャカと，揉み込むように，ヘッドマッサージ，とんとん(叩打法)，もみもみ(揉捏法) 1:08:54【お湯とタオル / Hot Water & Towel】 桶のお湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く 1:11:54【水時計 / Liquid Timer】 水時計のこぽこぽ音 1:13:33【やわらかいスポンジ / Soft Sponge】 やわらかいスポンジを耳に，揉み込むように，タッピング 1:16:05【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Crème Brûlée-flavored Massage Cream)】 マッサージクリーム(クリームブリュレ)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，「ふー」，耳のツボ押し，ぎゅむぎゅむ，耳たぶ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，呼吸，ぐりぐり，揉み込むように 1:28:59【小豆が入った袋の音 / Mini Bean Bags (Adzuki Bean)】 小豆の袋の音，耳や頭の周りで，にぎにぎ 1:31:14【あたためたこんにゃくスポンジ / Warmed Konjac Sponge】 あたためたこんにゃくスポンジを耳に，耳を塞ぎながらぎゅむぎゅむ，耳の周りでにぎにぎ 1:33:44【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く，耳を包み込みながら，ごしごし 1:37:05【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Lavender & Vanilla Oil)】 マッサージオイル(ラベンダー，バニラ)の容器の音，あたためながらオイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳を包み込みながら，耳の後ろ，耳餃子にぐりぐり，耳を塞ぐ 1:46:45【濡らしたスポンジ / Moistened Sponge】 濡らしたスポンジを耳を拭く，なでなで 1:49:57【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く，ごしごし，なでなで，タッピング 1:52:32【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Vaseline)】 ワセリンを手で伸ばす，耳のワセリンマッサージ，塗り込みながら，なでなで，耳を包み込むように，呼吸，塞ぐ 2:00:17【おやすみなさい / Good Night】 やわらかいタオルで耳を拭く，ごしごし，いいこいいこ，心音，タッピング，「おやすみなさい」 グッズ👇 https://patomarket.booth.pm/ 新作ASMR17時間👇 https://ptrsuou.com/promotion/ FANBOX🌟 https://suoupatra.fanbox.cc/ ASMR高音質のDLsiteの音声作品👇 http://patra.wp.xdomain.jp/?page_id=209 🌟毎週月曜日ASMR配信をしています🌟音リクエスト気軽にコメントしてね。 コメントとスパチャありがとうございます。（活動資金にしています） Dedicated to you who love extreme relaxation and slee ※音量は好みの大きさに調整してイヤフォン・ヘッドフォンで聞いてみてください。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ■Twitter パトラの事がよく分かる👇 ▷https://twitter.com/Patra_HNST ■募集中■✨メンバーシップ Membership to support ▷https://www.youtube.com/channel/UCeLzT-7b2PBcunJplmWtoDg/join 🎵特典🎵 ・名前の後ろにメンバーバッチ（継続で進化していきます） ・チャットで専用の絵文字が使えます！ ・月1回距離がぐっと近い？！メンバー限定配信 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ Hashtags ▷生配信タグ(Stream tag)：#パトライブ ▷イラスト(Fan Art)：＃パトラのアトリエ ▷切り抜き：#パトラを見て ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ [ Youtube ]チャンネル登録して毎日遊ぼう🎵 https://www.youtube.com/channel/UCeLzT-7b2PBcunJplmWtoDg [ soundcloud ]自由に歌ってね！ https://soundcloud.com/patrasuou