【ASMR】静かな部屋で、お母さんが偏頭痛を和らげてくれる夜🌛（バイノーラル・肩の凝りをコリコリほぐす・アイスバッグ・コーミング多め・英語囁き・アファメーション）【睡眠導入】

みなさんこんばんは✨今日もHiromiVoiceへお越しくださりありがとうございます☺️ 今夜は偏頭痛に苦しむあなたを、優しい口調と音で癒してくれるお母さんロールプレイをお送りします🌿 前半はアイズバッグやマッサージなどで一息ついていただき、後半は「英語の囁き」やコーミングなどで頭がふわふわになっていただく内容になっています😴（私も編集中何度寝落ちしたか分かりません😂）人気のコーミングも長めに撮りました🫶 英語の格言やポジティブワードは日本語訳をつけているので、意味が気になる方は字幕をONにしてご覧ください☺️ ほっとできるひとときをお過ごいただけますように✨今日も本当にお疲れ様でした💖 ※当動画はフィクションです。動画内でもお伝えしたように、偏頭痛のタイプによって対応は異なりますし、いつもと違う痛みの場合は我慢せずに診察を受けてください。あなたの症状が少しでも緩和しますように。 ▽Time Stamps 0:00 Preview 0:39 タイトルコール 0:45 イントロダクション 1:01 お母さんの独り言 1:38 あなたが登場 2:08 熱を測る 2:51 お母さんの指を目で追う 3:39 視力の確認 4:43 アイスバッグの準備 5:36 顔と頭を冷やす 7:07 あなたの偏頭痛が起こる原因（予想） 10:25 ルイボスティー 12:04 深呼吸 15:07 バーム（マグネシウム入り） 16:23 首と肩にバームを塗る 16:44 肩の凝りをほぐす 18:36 胸鎖乳突筋をほぐす 20:44 眼球のマッサージ 22:40 英語の本を囁きながら読む（バイノーラル）＜格言＞ 27:46 英語の本を囁きながら読む（バイノーラル）＜ポジティブな言葉＞ 41:48 コーミング 45:19 アファメーション 49:19 Special Thanks♡ ▽素材 音源 YouTube 動画 https://pixabay.com/ja/videos/ 効果音 https://soundeffect-lab.info/ https://otologic.jp/ ▽おすすめ 寝る30分〜1時間前にマグネシウムを摂ると良質な睡眠が取れるそうです。鬱症状やPMS、筋肉疲労にも効果があります🌿 下記は私が使用しているおすすめのアイテムです✨ サプリ：https://x.gd/LEZOj バーム：https://x.gd/DXmv2 ★...クーポンコード「HIROMI5」で初回5%引きとなります ぜひお試しください☺️ ●メンバーシップへのご加入 https://www.youtube.com/@HiromiVoice/join ●通話サービス始めました✨雑談でもご相談でも、お気軽にご利用ください☺️ 「ほっとおしゃべり」 https://forms.gle/9qoseVG2xyRmZfBk9 「ココナラ電話」 https://coconala.com/services/3005830 ※両者の違いについてはこちらをご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=RF6U9JcGU-g&t=632s ●LINE MUSIC で配信中 https://lin.ee/WxFesTx ●お手紙・プレゼント等の送り先 https://bitstar.tokyo/prebo/hiromivoice/senders/top ●ASMR雑談＆お悩み相談 https://www.youtube.com/@hiromivoice-room 　 ●寝落ちできるプラネタリウム https://www.youtube.com/@hiromivoice_universe ●寝落ちできる囁き朗読 https://www.youtube.com/@hiromivoice_whispering ●（Twitter）やってます！告知が多いですが、フォローしていただけると嬉しいです🕊️ https://twitter.com/__hiromivoice__ ●TikTokもやってます！サクッと見るのにおすすめです🫰 https://www.tiktok.com/@__hiromivoice__ #asmr #お母さん #偏頭痛