[ASMR]??脳を寝かせる認知シャッフル睡眠法１時間(地声) - The Cognitive Shuffle 1H(Natural Voice)

01:01:18
2021/04/22 13:00
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YAACHAMA J-ASMR

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[ASMR]ペリペリと丁寧に耳垢が剥がされていく耳かきケア - Satisfying Ear Peeling Care - Gentle Earwax Removal(No Talking)

40:57

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[ASMR]眉毛を整えてからメイクしますね💄寝てていいですよ - Cutting,tweezering,Shaving Eyebrows before make up(No talking)

25:57

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[ASMR]眠る前に化粧したら朝ラクですね💄崩れないから大丈夫です - Doing Your Makeup Roleplay(No talking)

20:04

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[ASMR]試供品だけでメイクするのでお金は要りません💄寝ててください - Doing Your Makeup with Cosmetics Free Samples(No talking)

16:55

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[ASMR]ウッディの歯をキレイに修理🤠 - Cleaning & Repairing Woody's Tooth Inspired by Toy Story

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[ASMR]思わず眠りに落ちてしまう理容室💈シェービング&ヘアカット - Barbershop Shaving and Haircut(No Talking)

37:11

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[ASMR]メイク落としからブラッシングまで代わりにやっておくので寝ててください - Skincare and Hair brushing(No Talking)

36:36

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[ASMR] 片耳→両耳へ３種類の雑めな耳かきコース - Deep Ear Cleaning for Sleep(No Talking)

53:34

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[ASMR]眠れるようにメイクしていきます、まずは顔剃りから - Doing Your Makeup & Shaving sounds for sleep(No talking)

29:34

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[ASMR]寝るメイク前に乾燥してくる季節なので保湿を念入りにしてからにします- Perfect Moisturizing Before Doing Makeup(No Talking)

34:30

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視聴方法?‍♀️ 方法は簡単です、まずは眠る準備をしてください。そして動画の中で”約１０秒おき”に読み上げる単語の情景を頭の中でイメージしてください。 例えば、 「ミカン」と読み上げた時、オレンジ色、こたつに置いてあるミカンなど、あなたの頭の中で自由に思い浮かべてください。 そしてまた別の関係ない単語を読み上げていきます、そのとき深く考えずぼんやりとイメージしてみて下さい、気づけば眠りについているでしょう。 この睡眠方法はカナダのサイモン・フレーザー大学の認知科学者リュック・ボードウィン博士が開発しました。人間は論理的に考えている時は眠れない。ランダムな思考を、シャッフルしていると眠りやすくなるという原理に基づいていて、次々とランダムに聴こえてくる言葉の情景をイメージぼんやりと思い浮かべているうちに眠くなるという方法です。 BGMには自律神経を安定させるソルフェジオ周波数[528Hz]を使用しています。 みなさんが良い眠りにつけますように、おやすみなさい? BGM：https://stardustbgm.com/ 音楽：STAR DUST BGM ４月作品/Apr.2021 videos ↳https://youtube.com/playlist?list=PLf1uA3ibQ4O3cr_qj1U9OJGfyLH0a8qoa Twitter→https://twitter.com/YAACHAMA_JASMR #ASMR

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