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睡眠カテゴリーの動画をランダムで表示しています
01:05:12
Mol ASMR.
2025/02/24 11:35
18:17
29miku ASMR
2023/10/04 21:30
19:32
きつねASMR
2024/04/11 22:00
20:22
Calm ASMR
2023/12/28 23:00
21:44
すがちASMR
2024/01/14 22:30
29:17
りさっぴ TV
2023/07/20 22:31
49:29
ASMRごまだんご
2022/01/17 22:00
25:29
iron ASMR
2019/11/06 13:32
01:22:40
Moto ASMR
2024/06/24 21:59
19:57
ましゅまろ/marshmallow【ASMR&ゲーム実況】
2019/01/17 10:02
本編は2:30〜 みなさんこんばんは✨今日も一日おつかれさまです🌿今夜は巷で有名な(?)米軍式睡眠法を実践してみましょう🌠効果が感じられるまで時間がかかる方もいらっしゃるそうですが、私は編集中に寝落ちしそうでした☺️睡眠だけでなく、リラックスしたい時にとても良いと思います🍀私も今日から実践します💪ぜひ一緒にやってみませんか?😊 <目次> 0:18 米軍式睡眠とは? 1:01 効果について 2:30 実践 2:38 まぶたを閉じて深呼吸しましょう 2:54 全身の力を抜きましょう 5:46 脳を休めましょう 8:45 BGM付き 参考記事 https://newsphere.jp/in-form/20210310-3/2/ ▼ご意見ご相談はこちらからどうぞ https://marshmallow-qa.com/_aoioi?utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼お悩み相談(カテゴリー別) https://www.youtube.com/@hiromivoice-room/playlists ▼雑談 https://www.youtube.com/watch?v=9VdGEu0ES1Y&list=PLvWQ3mr2fVkznJTrIa-80d-ByTdhmteVW ▼睡眠導入ラジオ https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWQ3mr2fVkzm4ONP_Z7YPHsmo-a75O8h ▼プラネタリウム&朗読 https://www.youtube.com/@WhisperingReading_hiromivoice ▼ASMRロールプレイ https://www.youtube.com/c/HiromiVoice