【ASMR】ポジティブサロンのセラピスト✨ヒーリングマッサージとアファメーションで心を癒す30分（睡眠導入・癒し・soothing voice・マッサージ・小声・眠くなる・疲労回復）

みなさんこんにちは！エヴァンジェリンです😊🤭🤍ポジティブサロンへようこそ🌿✨ここでは、マッサージとマインドフルネスセッションを通じて、凝り固まった心と頭を解放しましょう🧘✨ マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識を集中させ、自分の心や体、そして周りの状況をそのまま受け入れること。この動画を見ている間は、世間の評価や過去・未来への執着から離れ、“今ここにいる自分”を優しく包み込む感覚を味わってみてください💖 前半では、首・頭・目・耳のストレッチ＆マッサージで身体をしっかりほぐします。 後半では、マインドフルネスのエクササイズで心を解きほぐしましょう。 この動画が、あなたにとって少しでもお役に立てますように🌙✨ 今日も一日、本当に本当にお疲れさまでした🙏☺️ 0:00 Preview 0:51 タイトルコール 0:58 セラピストのひとりごと 2:11 あなたが来店＆お店の説明 5:07 空気の浄化 6:05 首のストレッチ 10:35 頭のマッサージ 12:46 目元のマッサージ 16:57 耳のマッサージ 18:30 髪の毛の色の説明 19:37 マインドフルネスセッション（呼吸） 22:00 アファメーション＆ハンドムーブメント 26:28 復唱してください（囁き） 32:07 Special Thanks♡ ▽素材 https://dova-s.jp/ ▽おすすめ 寝る30分〜1時間前にマグネシウムを摂ると良質な睡眠が取れるそうです。鬱症状やPMS、筋肉疲労にも効果があります🌿 下記は私が使用しているおすすめのアイテムです✨ サプリ：https://x.gd/LEZOj バーム：https://x.gd/DXmv2 ★...クーポンコード「HIROMI5」で初回5%引きとなります ぜひお試しください☺️ ●メンバーシップへのご加入 https://www.youtube.com/@HiromiVoice/join ●通話サービス始めました✨雑談でもご相談でも、お気軽にご利用ください☺️ 「ほっとおしゃべり」 https://forms.gle/9qoseVG2xyRmZfBk9 ●LINE MUSIC で配信中 https://lin.ee/WxFesTx ●ASMR雑談＆お悩み相談 https://www.youtube.com/@hiromivoice-room 　 ●寝落ちできるプラネタリウム https://www.youtube.com/@hiromivoice_universe ●寝落ちできる囁き朗読 https://www.youtube.com/@hiromivoice_whispering ●X（Twitter）やってます！告知が多いですが、フォローしていただけると嬉しいです🕊️ https://twitter.com/__hiromivoice__ ●インスタでは日常や私の頭の中をストーリーズで言語化しています💬 https://www.instagram.com/_hiromivoice_/ ●TikTokもやってます！サクッと見るのにおすすめです🫰 https://www.tiktok.com/@__hiromivoice__ ※当チャンネルのロールプレイは全てフィクションです。 #asmr #mindfulness #マインドフルネス