[live]【月曜は】マシュマロ筋トレと、AMSRと【筋トレ】

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ご機嫌よう、同志。 恒例の、月曜日の筋トレだ。 まずはエアーラジオ体操、そして筋トレ、できればASMRだ! 【アイフォン】https://apps.apple.com/jp/app/%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E5%99%A8%E5%85%B7%E3%81%AF%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%AA%E3%81%97/id1313192037 【アンドロイド】https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment&hl=ja ---------------------------------------------------------- * Twitter * https://twitter.com/KujoKasumi *YouTube* https://www.youtube.com/channel/UCsU9ti7A8ZFB3-eTlfeuRgA *MixChannel* https://mixch.tv/u/13026155 ---------------------------------------------------------- #新人Vtuber #九條霞 #Vtuber