【ＡＳＭＲ/早漏改善】まだダメ♡もっとガマンして♡ジラし♡寸止め♡ギリギリ発射?!

早漏改善のためのＡＳＭＲに挑戦します♡できる限りイかないよう我慢してくださいね♡ ※寸止め注意※ 《早漏改善方法》 ①意識の切り替え 早漏は、極端に興奮することで早い射精に繋がってしまいます。そのため、興奮を抑えるには、意識の切り替えを行ってみましょう。やり方はマスター〇ーションをする時に、射精感を感じたら、全く別のことを考えるだけです。恐いことや驚いたことなど、性的な思考とは無関係なことに意識を切り替えてください。 ②PC筋を鍛える おしっこを我慢する筋肉のPC筋（骨盤底筋）は毎日のトレーニングで鍛えられます。PC筋が加齢などで衰えると早漏の原因にもなるので、PC筋を鍛えることで早漏改善に繋がります。 【PC筋のトレーニング方法】 ①肛門に5秒間だけ力を入れる ②肛門に力を入れるのをやめる ※この動きを1回10セット、1日3～4回行う ③スクイーズ法を行う スクイーズ法は、陰茎を訓練することで早漏を改善する方法です。PC筋を鍛えるのと同じくらいやり方は簡単で、以下の方法で行います。 【スクイーズ法】 ①マスター〇ーションを行い、イキそうになるまでペ〇スを刺激する。 ②「射精する！」と感じた際に、亀頭を手で圧迫して射精を止める。 ※上記を数回繰り返してから、射精する。 ------------------------------------------------ ?Tシャツ受注開始? https://twitter.com/TamakiErina/status/1462757410477465606 ?12/6(月)12:00まで 再販はありませんのでお見逃し無く? ?「神乳2」10/10から発売開始！? https://twitter.com/TamakiErina/status/1447030614482317317?s=20 ?たまえりファンクラブ? https://twitter.com/TamakiErina/status/1333788100938526725 たまえりファン（えりすなー）のためのファンクラブ！ YouTubeでは出来ないこと…♡えりなと一緒に楽しみませんか？♡ ?オリジナル作品のご案内? ■神乳 https://twitter.com/TamakiErina/status/1400468958508044289 ■たまらきボイス https://twitter.com/TamakiErina/status/1388517923937939464 ■ASMR/官能小説 https://twitter.com/TamakiErina/status/1299700936957288457 沢山の方に見てもらえますようにっ? ????????????????? ■Twitter https://twitter.com/TamakiErina 【PinkPunkPro所属】 HP http://pink-punk-pro.com/ Twitter http://twitter.com/PinkPunkPro ????????????????? ===================================== たまえりの配信に関しまして、下記内容をご理解頂き ルールをお守り頂きますようお願い申し上げます。 ・たまえりの配信はご覧頂いている視聴者様と たまえり本人が最後まで楽しんでいただける空間、時間を目指しております。 配信中の内容と全く関係のないコメントは 他の視聴者様のご迷惑となる可能性があるためお控えください。 ・他の視聴者様へ同意や意見を求めるような内容のコメントはお控えください。 ・スパム行為や、たまえりと他の視聴者様を誹謗中傷するコメントはお控えください。 ・上記のルールをお守り頂けない方に関しては、スタッフの判断にて アカウントブロック等をさせて頂く場合がございます。 ===================================== #ASMR #KU100 #耳舐め #早漏 #寸止め #我慢 #ガマン #Vtuber #玉城えりな #たまえり #PinkPunkPro #たまえりに夢中 部屋背景 唄夜白雪 様 @shirayuki08cos