【ASMR囁き】行動経済学で運動を癖づける【ゆっくり雑学】
この動画のチャプター
〜初めの挨拶
〜ストレスに負けない生活習慣①
〜ストレスに負けない生活習慣②
〜運動を習慣化させるには？(行動経済学)
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Runa
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ロングバージョン（ZOWA：完全無料） →https://zowa.app/play/19972 『眠れなくなるほど面白いストレスの話』 https://amzn.to/3LnDdt2 目次 0:00〜初めの挨拶 3:44〜ストレスに負けない生活習慣① 6:13〜ストレスに負けない生活習慣② 8:02〜運動を習慣化させるには？(行動経済学) Instagram https://instagram.com/runa_no_asmr?utm_medium=copy_link Twitter https://twitter.com/Runa_ASMRlife Subscription https://asmr.bio.to/Runa note https://note.com/runa_life