睡眠用 ASMR【誘導瞑想】寝る前 幸せな気持ちで眠る 寝たまま瞑想 | 熟睡 ストレス解消 BGM マインドフルネス瞑想ガイド

この動画は、寝る前やリラックスしたい時に聴き流すだけで、心と体や気持ちを整えて、今ここの自分に戻ることができる誘導瞑想です。誘導の後は、黒画面に切り替わり、睡眠用BGMが流れ続けますので、そのままぐっすり眠り、熟睡することができます。 毎週限定動画をご視聴いただける、スペシャルメンバーはこちらから https://www.youtube.com/channel/UCIQtDoeW36USisFNNUfg5yg/join 毎週配信中の公式メルマガはこちらから https://www.mag2.com/m/0001699754 メルマガでは質問も受付中！こちらまでお寄せください tucker.publish@gmail.com 本要約カフェチャンネルはこちらから https://www.youtube.com/@本要約カフェ 公式ブログはこちら https://www.mediterrace.com 書籍『こうして、無意識は現実になる』発刊！ こちらよりご一読ください Amazon（紙版）→https://amzn.to/4xDVs6B Amazon（Kindle版）→https://amzn.to/4xEI5Ty Amazon（オーディブル版）→https://amzn.to/4gAn7yZ 楽天（紙版）→https://a.r10.to/hPfY0L 【おすすめ動画】 総集編！幸せになる７つの習慣 https://youtu.be/OVB7g64-vjk 知らないと損！潜在意識とお金の関係 https://youtu.be/JkO0I_o8bJ8 初心者向け！マインドフルネス瞑想の効果 https://youtu.be/IAFe57XEZrs 本当に叶う！自己実現の瞑想 https://youtu.be/k78PUae_-uc 理想の一日になる！朝のポジティブ瞑想 https://youtu.be/5eG5pKE4InU 宇宙とつながる！グラウンディング瞑想 https://youtu.be/4SNLL8NBtV8 眠りながら富を引き寄せるアファメーション https://youtu.be/CqsbjMKSeok メンタルを回復させる癒しのアファメーション https://youtu.be/ucyMQfeDyQg 🔴このチャンネルでは、聴いているだけでクオリティ・オブ・ライフ（QOL）やウェルビーイング（幸福感）が向上する動画、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想やアファメーションをいち早く配信しています。 🔴現在、毎日配信中！ぜひ、チャンネル登録をして、通知を有効にしていただきますと、あなたに最適な動画や最新動画が見逃すことなく、お知らせされます！ #マインドフルネス瞑想 #寝る前 #瞑想 #誘導瞑想 #睡眠 #asmr