ASMR 簡単な指示でぐっすり眠れる😴🌱寝たまま聴けちゃう【睡眠導入ゲーム⑤】

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00:00
オープニング
02:20
足のストレッチ
05:24
深呼吸
06:48
音の数をかぞえて
09:45
なんと言っているか当てて
13:09
指示どおりに計算して
14:56
どっちの音が好み？
21:23
片方の音だけを追いかけて
23:48
5つの単語を記憶して
25:47
肩たたき
26:46
「とん」から始まる単語を答えて
28:20
息を吐く秒数を予想して&かぞえて
29:58
これなんだクイズ
31:53
海の生き物だけをかぞえて
33:52
なんのメロディーかな？
36:11
雨のオノマトペを聴いて

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43:35
2025/06/26 23:27
睡眠
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かのわ / Kanowa ASMR

チャンネル情報
ASMR 聞き取れたらすごい…！眠くなる囁きクイズに挑戦😴

13:10

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ASMR 指示にしたがって楽しく眠る♪寝たまま【睡眠導入ゲーム⑥】

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ASMR てきとうなおしゃべり、タッピング、オノマトペ…etc.

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ASMR 体調が悪いあなたを優しくケアする無職🤧❤️‍🩹（看病ロールプレイ/小声）

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ASMR 油断しているあなたに抜き打ちテスト！😴✏️（計算など,小声/囁き）

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ASMR 【寝落ち用🌙】頭を空っぽにする「認知シャッフル睡眠法」+ 波の音

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ASMR うとうと…🫧バブルタイマー＋囁き声で寝かしつけ😴

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目を閉じて、私の出す簡単な指示に従ってください😴 何も考えずに次から次へと指示をこなしていけば 脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず… 今回は梅雨や夏にちなんだ、季節を感じられる問題も盛り込みました🌿☔️ 楽しみながら、リラックスして眠ってもらえたらうれしいです --------------------------------------------------------------- ▼タイムスタンプ 00:00 オープニング 02:20 足のストレッチ 05:24 深呼吸 06:48 音の数をかぞえて 09:45 なんと言っているか当てて 13:09 指示どおりに計算して 14:56 どっちの音が好み？ 21:23 片方の音だけを追いかけて 23:48 5つの単語を記憶して 25:47 肩たたき 26:46 「とん」から始まる単語を答えて 28:20 息を吐く秒数を予想して&かぞえて 29:58 これなんだクイズ 31:53 海の生き物だけをかぞえて 33:52 なんのメロディーかな？ 36:11 雨のオノマトペを聴いて 高評価＆チャンネル登録していただけると励みになります😴🤍 #ASMR #ささやき #音フェチ #睡眠導入 #リラクゼーション #オノマトペ #音声のみ #リップノイズ #集中力テスト #指示に従う --------------------------------------------------------------- 🎬他の「指示にしたがう」動画はこちら https://youtu.be/ffs2ZLi11WU https://youtu.be/p-tCneVtoXo 📢 X（旧Twitter）アカウント開設しました 動画の更新情報やアンケートなどまったり投稿してます。よかったらフォローお願いします◎ https://x.com/kanowa_asmr

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