1日12時間労働 日本で働くアメリカ人社畜彼氏に作る生存飯👨‍💼🍱 #asmr #弁当 #料理 #社畜

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今日のメニュー 🍱 🌟オムそばボール (トッピング: お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり) 🌟にんじんとほうれん草の胡麻和え (味付け: 醤油、白胡麻、白すりごま、ごま油、砂糖) 🌟アジのバジルチーズフライ (アジ、塩、胡椒 |パッター液: 卵、薄力粉、水 | 衣: パン粉、粉チーズ、バジル) 🌟蓮根の甘辛炒め (蓮根、薄力粉、醤油、酒、みりん、砂糖、白胡麻) 💓いちご、クッキー 🔥あさりの味噌汁、チーズちくわ、しみチョコ、プロテイン、ビタミンCドリンク