【今夜はこれ😴】声に従えば全身ほどける…リラックスのためのASMR（タメ口囁きver.）
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リラックスの準備
ぎゅっ→ふわっエクササイズ
ゆっくり深呼吸
焚き火の音
森 × 認知シャッフル
暗示をかける
眠りの中へ…
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かのわ / Kanowa ASMR
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