ASMR どんどん指示をこなせば脳が落ち着く🌱😌睡眠導入ゲーム②

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オープニング
02:26
足を動かしてみて
04:03
どっちの音が好み？
05:41
好きな方の音だけを耳で追って
07:51
季節を答えて
10:10
音の数をかぞえて
11:45
あったかい湯気をどこに感じる？
12:58
お腹なでなで＋深呼吸
14:10
計算問題
14:55
音が近づく・遠ざかる
17:06
くるくる回るものをイメージして
19:00
あなたを何秒抱きしめたかな？
20:04
優しい色のパジャマをつくろう
23:04
肩を上げてみて
23:24
どっちのお菓子が多い？
24:59
がんばれー！の問題
25:57
お休みの日のことを教えて
26:57
今日の天気を思い出して
27:38
明日は何時に起きよう？
28:32
にっこりして
29:08
アルファベットクイズ

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32:17
2024/11/08 22:30
睡眠
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かのわ / Kanowa ASMR

チャンネル情報
ASMR いっしょに寝よ😴🫧添い寝でゆる雑談（ゼロ距離囁き/小声）

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「目を閉じたまま指示にしたがう」動画の第二弾です！ 楽な体勢で目を閉じて、私の出す簡単な指示に従ってください😴 何も考えずに次から次へと指示をこなしていけば 脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず…🛏️🌙 眠れない夜にぜひ試してみてください☺️🤍 ▼タイムスタンプ⏱️ 00:00 オープニング 02:26 足を動かしてみて 04:03 どっちの音が好み？ 05:41 好きな方の音だけを耳で追って 07:51 季節を答えて 10:10 音の数をかぞえて 11:45 あったかい湯気をどこに感じる？ 12:58 お腹なでなで＋深呼吸 14:10 計算問題 14:55 音が近づく・遠ざかる 17:06 くるくる回るものをイメージして 19:00 あなたを何秒抱きしめたかな？ 20:04 優しい色のパジャマをつくろう 23:04 肩を上げてみて 23:24 どっちのお菓子が多い？ 24:59 がんばれー！の問題 25:57 お休みの日のことを教えて 26:57 今日の天気を思い出して 27:38 明日は何時に起きよう？ 28:32 にっこりして 29:08 アルファベットクイズ ▼第一弾はこちら https://youtu.be/dP52_D8wt40 #ASMR #ささやき #オノマトペ #マウスサウンド #音フェチ #睡眠導入 #リラクゼーション

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