4K HDR【自然音・ASMR】リラックスできる滝の音、鳥の声を聴く１時間｜睡眠、勉強、作業用ｂｇｍ｜asmr癒し・睡眠の質を向上させる環境音｜

撮影地：広島県山県郡北広島町西八幡原　三ツ滝 滝の音、水の音は自然な環境音であり、これを聞くことで心拍数が安定し、ストレスホルモンの分泌が抑制されるとされています。また、集中力を高めたり、睡眠の質を向上させたりする効果も報告されています。滝の音は心地よく、穏やかな気分に誘導する効果があり、瞑想やリラックスするための環境音として利用されています。自然の風景や環境音は、日常生活のストレスから解放され、リラックスできる場所を見つけるためにも利用できます。これらの効果は、自然療法や瞑想、リラクゼーションの一部としても活用されています。 The sound of waterfalls is a natural environmental sound, and listening to it is believed to stabilize the heart rate and suppress the secretion of stress hormones. It has also been reported to improve concentration and sleep quality. The sound of waterfalls is pleasant and induces a calm mood, and is used as an environmental sound for meditation and relaxation. Natural landscapes and environmental sounds can also be used to find a relaxing place to unwind and release the stresses of everyday life. These effects are also used as part of nature therapy, meditation, and relaxation. #環境音 #滝の音 #自然の音 #鳥のさえずり #水の音 #ASMR #睡眠ｂｇｍ #waterfalls この動画が少しでも良かった、役に立ったと思われた方はぜひ高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。