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Chocolate Cacao チョコレートカカオ
2023/03/17 20:13
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Crazy Food
2021/01/09 02:27
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バヤシ Bayashi TV
2022/11/22 22:00
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HUBA후바
2024/02/22 20:00
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ツナボーイ🐟
2023/04/13 20:10
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けんた食堂
2026/06/13 12:00
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Techboomie ASMR
2020/09/17 05:00
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RRcherrypie
2011/06/30 16:03
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けんた食堂
2024/08/23 12:00
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FoodieShorts
2025/06/16 15:16
冬の旬の大根とヤリイカを使った、煮物です イカを柔らかく仕上げるためのポイントは、大根との調理を分けることです ぜひお試しください! 材料 ヤリイカ 2杯 大根 1/4本 生姜 1欠け 調味料 醤油 大さじ4 砂糖 大さじ3 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 作り方 ① 大根を乱切りにし、下茹でする この時、大根に爪楊枝等がスッと刺さるまで ② ヤリイカを食べやすい大きさに切る ③ 調味料を鍋に入れ一煮立ちさせる ④ 大根 ヤリイカ 生姜をいれ、一煮立ちさせる ⑤ 弱火にし、落とし蓋して3分煮る ⑥ 火を止め、味が馴染むまで置いておく 消化を助ける大根 × 高たんぱくなヤリイカ → 相性バツグンのヘルシー食材! #料理 #asmr #おつまみ #cooking #ダイエット #和食 #大根 #烏賊