【環境音ASMR】虫の鳴き声と電車の走行音 荒川の夕日の風景 作業用BGM 睡眠 集中力up
Mindfulness
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Sounds of nature🌲#natureasmr #asmr #waterasmr #naturetherapy
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【環境音で作業効率を上げる】 仕事や勉強など静かな環境でやる方が集中できると考えがちです。しかし以外とある程度の音がした方が、作業の効率が上がることが研究結果として発表されています。 これは、人間はある程度感覚が阻害される状況に置かれると、いま興味を向けている内容をしっかり把握しようと、よりそちらの方に集中を高めるという行動をするからです。 例えば何か考え事をしている最中に環境音によって思考が阻害されると、その環境音に負けないように脳は「いつもよりしっかり考えよう！」という状態になります。 しかし、環境音が不快な音だとそっちの方に気を取られてしまうので集中できず作業の効率は下がります。 工事現場のドリルの音や車のクラクションなどは不快な音でしかありません。 それに対して波音や川の音、小鳥のさえずりなどの自然音やまた街の雑踏やカフェノイズなど 自分の趣味に合うものであれば、より集中して作業ができようになるのです。 ＊チャンネル登録お願いします。→http://urx.mobi/H2dt ＊無断転載アップロードは禁止です。 検索キーワード 環境音 ASMR 虫の鳴き声 電車の走行音 環境映像 荒川 夕日 作業用 BGM