ASMR オレオチーズケーキとチョコスイーツ‼️【咀嚼音/大食い】

日本語字幕をONにしてお楽しみください！ Turn on automatic translation and enjoy! ※字幕は、アイフォンの場合「設定→アクセシビリティ→標準字幕とバリアフリー字幕」からお好きな自体や背景を選択できます！ 僕から視聴者さん側の字幕スタイルを変更、統一する事はできないので、お手数ですが見にくい方は設定いただければと存じます ■オレオアイスの作り方 ○材料 ・クッキー&クリームアイス…1個 ・ライスペーパー…1枚 ・コーティングチョコ…50g ○作り方 １、アイスをライスペーパーで包み冷凍庫で10分ほど冷やします ２、コーティングチョコを溶かし、１をコーティングしたら冷蔵庫で10分ほど冷やして完成 ■オレオチーズケーキの作り方 ○材料(パウンドケーキ型)17~18cm ・クリームチーズ 200g ・生クリーム 200ml ・グラニュー糖 60g ・溶かしバター 30g ・オレオ18枚 ・パウンドケーキの型17~18cm ・クッキングシートorラップ ○作り方 １、オレオ9枚を粉々にし、そこに溶かしバターを入れます ２、型に敷き詰め、冷蔵庫で20分冷やします ３、クリームチーズを滑らかになるまで混ぜます ４、生クリームにグラニュー糖を入れ、ホイップを作ります ５、３と4を混ぜ、そこに砕いたオレオを4枚入れます ６、型に流し込み、オレオを5枚トッピングし、冷蔵庫で一晩冷やしたら完成！ ■オレオドーナッツの作り方 ○材料(4個分) ・ロールパン…4個 ・コーティングホワイトチョコ…100g ・ホイップクリーム(絞るタイプ)…1本 ・揚げ油…適量 ・オレオ…適量 ○作り方 １、ロールパンを160℃の油で狐色になるまで揚げます ２、側面に箸で穴を開け、そこからホイップを注入します ３、コーティングチョコを湯煎で溶かします ４、パンの上をコーティングし、砕いたオレオをかけます ５、チョコが固まったら完成！ ■オレオチョコバーの作り方 ○材料 ・オレオ…5枚 ・シリアル…50g ・板チョコ2枚 ○作り方 １、板チョコを耐熱容器に割り入れ、600Wで1分加熱します ２、1に砕いたオレオ、シリアルを入れて混ぜます ３、ラップを敷いたバットに移して、平にならし、冷蔵庫で1時間ほど冷やしたら完成！ ■本日のメニュー ・オレオアイス 446kcal ・オレオクッキー 294kcal ・オレオチーズケーキ 2704kcal(2163kcal完食) ・オレオドーナツ 530kcal×2 ・オレオチョコバー 991kcal ・オレオプラリネ 120kcal×4 ・おいしい牛乳 350kcal 合計 5784kcal ※カロリーは大まかな数字です。 この動画を観て良いなと思ったら チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲 ※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️ ■今日の一言 今日日本で一番オレオを食べた自信がある。 ■オススメの動画✨ 2.5Lホイップクレープ https://youtu.be/bn5dIrXpcXw エビクリームパスタ&エビフライ https://youtu.be/EbkIacrP7rg オレオロールクレープ https://youtu.be/0YJI-8T4W5M 24時間10000kcalチャレンジ https://youtu.be/WnrUJ3N6TuI この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。 ■ティックトック【TikTok】 www.tiktok.com/@so____2000 ■インスタグラム【Instagram】 僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️ https://www.instagram.com/soasmr_00 ■よく頂く質問 Q.なんで太らないんですか？ A.以下に調整方法をまとめてます。 撮影は基本的に2日に1本 カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！ 撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！ ・ブラックコーヒー ・鯖の缶詰 ・納豆 ・キムチ ・キャベツ サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの ※撮影で料理が余った時はそれも食べてます 2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。 1日平均すると2500~3000kcal 僕の基礎代謝が1800kcal 3000-1800=1200 つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！ 僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間 30分ほどのランニングもしてます。 なので確実に1200kcalは消費してるかと！ 以上が僕の調整方法です！ 他にも意識している生活習慣 ・水を1日３〜４L以上摂取 ・7時間以上寝る ・お風呂に20分以上浸かる ・寝る前に必ずストレッチをする ■動画の作りについて ○カット 僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。 モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合 食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。 それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。 僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。 なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。 他にも、カロリーのカウントアップをつけたり 字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。 ※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。 後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️ ○服装 服装はあえて黒にしてます。 理由は以下の通りです。 ・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す ・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる ・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる ※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。 #asmr #咀嚼音 #オレオ #oreo #食べる音 #モッパン #eatingsound #asmrfood #soasmr