【のんびり料理】具沢山のスープカレー（ASMR）

28:49
2019/07/21 11:23
料理
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ふうふうごはん HuuhuuMeal

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これだけでお腹いっぱいになる、具沢山のスープカレーです。 材料は特にこれといって決まったものはなく、その時食べたいものを入れればいい。 今回はこんな感じ。 【材料】 ＜具材＞ ・人参 ・ズッキーニ ・パレルモ（イタリアンパプリカ） ・ベビーコーン ・マッシュルーム ・じゃがいも ・れんこん ・そら豆 ・玉ねぎ ・鶏肉 ＜調味料＞ ・塩 ・カレー粉 ・バジル ・ナツメグ ・ブーケガルニ ・しょうが 【動画での作り方】 1.材料を食べやすい大きさに切る 2.鶏肉を炒める 3.スープの出汁をつくる 4.玉ねぎを茶色になるまで炒める 5.カレーペーストを作る 6.カレーペーストに具とだしを入れる 7.煮込んで完成 これだけでお腹いっぱいになるし、美味しいし、ダイエットにもいいです。 ↓ブログで詳しく解説しています↓ https://huuhuumeal.com/soup-curry-containing-many-ingredients/

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