ASMR 豚の角煮&おにぎり大食い‼️〜今日も誰かの誕生日〜braised pork belly【咀嚼音】

今日は大好きな豚の角煮を作りました！ 飛べない豚はただの豚 なら、角煮にしてしまいましょう！？ この世に存在するものに価値のないものなんてありません。 豚は飛べなくたって良いんです。 (てか、普通飛べない。) それは人も同じです！ 厳しく自己評価するもの大切ですが 最終的にあなたを評価するのは「他人」です。 あなたが、どんなに厳しい試練を乗り越えて 血の滲むような努力をして来たからといっても ほとんどの人は、「結果」でしか評価をくれません。 だからこそ、あなただけは自分を信じてあげましょう！ 「自分を信じれない者に、努力する価値無し」 これは、アニメ「NARUTO」のガイ先生の言葉です🔥 自分の綺麗な部分も、汚い部分も知ってるのは自分だけです 相手を知るためには、まず自分が相手を知ろうとする努力が必要なように 自分を知るためには、自分を受け入れる勇気が必要です。 僕は自分が大好きです！ でも、自分の汚い部分を自覚した時は嫌いになる瞬間があります。 そこも含めて全てを受け入れるには、時間が必要じゃないでしょうか？ 時間をかけなきゃ分からない事だってありますよ そう、豚の角煮のように(ハッ！笑顔) 【角煮の作り方】 ○材料 ・豚バラブロック600g ・塩小さじ1 ・生姜40g ・茹で汁200cc ・水200cc ・日本酒150cc ・醤油大さじ5 ・砂糖大さじ6~7 【作り方】 １、豚バラブロックを適当な大きさに切って1時間ほど蓋を閉めて茹でる（この際に塩を入れる） ２、豚を一旦取り出し、煮汁200ccをとる ３、空の鍋に豚、煮汁、水、千切りにした生姜、日本酒、醤油、砂糖を入れ、1時間ほど煮込む（蓋は開けたまま） ４、鍋に水分が減ってきて、豚にしっかり色が付いたら完成！ ※一本丸ごとの角煮を作る場合、茹で時間はどちらも90分が目安です！ 今日は角煮とおにぎりを食べました！ 今日食べたメニューが ・豚の角煮 2320kcal ・生姜おにぎり 300kcal ・昆布おにぎり 300kcal ・ピリ辛きゅうりおにぎり 300kcal ・煮卵 104kcal ・チンゲンサイ&キムチは今回0kcal ・プレミアムモルツ 235kcal ※カロリーは大まかな数字です。 この動画を観て良いなと思ったら チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲 ※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️ ■私を知りたくばこの動画を観よ！ https://youtu.be/JDes9PCNuK4 ■オススメの動画✨ 揚げバター&フライドオレオ https://youtu.be/3_4OlexVs98 クリスピークリームドーナツ https://youtu.be/PyyIVlu7e3I ケーキ https://youtu.be/8pOuDv_PeOk 理想の朝食 https://youtu.be/875J71V0lBM この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。 ■ティックトック【TikTok】 www.tiktok.com/@so____2000 ■インスタグラム【Instagram】 僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️ https://www.instagram.com/so_____ff00/ ⭐️「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！ 撮影は基本的に2日に1本 カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！ 撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！ ・アボカド1個 ・キウイ2〜3個orブルーベリー150g ・ノンオイルツナ缶2個 ・もずく1杯 サプリは、コラーゲン、ビタミンC、腸内環境を整えるもの 飲み物はレッドブルとチョコラBB 大体500kcalも無いので、2日で約5500kcalを摂取してるイメージです。 1日平均すると約2750kcal 僕の基礎代謝が1800kcal 2750-1800=950 つまり、1日運動で950kcal消費すれば体型維持できます！ 僕は毎日、筋トレの全身運動(HIIT)を1時間ほどやってます🔥 なので確実に1000kcalは消費してるかと！ 以上が僕の調整方法です！ 他にも意識している生活習慣 ・水を1日３〜４L以上摂取 ・7時間以上寝る ・お風呂に20分以上浸かる ・寝る前に必ずストレッチをする 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記アドレスにお願い致します🙇‍♂️ academy@bitstar.tokyo BitStarアカデミー　SO【ASMR】担当者宛 僕にプレゼントしたい方はこちらから！🥰 https://bitstar.tokyo/prebo/soasmr/senders/top ※送ることが出来ないプレゼントはこちらのURLからご確認下さい🙇‍♂️ https://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/... #大食い #asmr #豚の角煮 #理想の朝食 #おにぎり #食べる音 #モッパン #mukbang #eating #eatingsounds #asmreating #asmrfood #咀嚼音