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睡眠カテゴリーの動画をランダムで表示しています
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Coromo. ASMR
2021/05/31 01:08
23:40
右脳くん_Unoukun
2023/06/24 22:34
24:52
きつねASMR
2023/08/24 22:00
44:17
いっきちゃんの声優ASMR_Ikki Chihiro ASMR
2021/04/04 22:00
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Relax Music BGM CHANNEL
2024/02/03 20:37
22:12
すがちASMR
2024/03/29 22:30
15:01
Koki ASMR
2022/06/19 23:08
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きつねASMR
2023/12/25 22:00
10:55
魚キャニオン/肉チョモ切り抜き
2023/06/29 19:01
17:14
Makoto.ASMR
2014/05/24 08:04
「竹風鈴」のゆらぎの睡眠導入音楽。 睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。 この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡(δ波)へ導きます。 (熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。) 脳が覚醒している状態から、リラックスした状態(α波)に切り替わるためには、約1時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分~1時間前からこの曲を聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。 疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経・睡眠 音楽・作業 音楽・勉強 音楽・瞑想 音楽・落ち着く音楽・静かな音楽・睡眠用・作業用・熟睡・安眠・不眠症・ ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用 Copyright All Right Reserved 2011-2018 Lifeact/Hinata Shin この楽曲は日向真が制作したオリジナル曲です。複製及び盗用は固く禁止します。