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睡眠カテゴリーの動画をランダムで表示しています
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TOKYO ASMR MASSAGE
2023/07/06 23:00
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ShiverMeTingles ASMR
2024/08/07 11:23
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ユキミお姉ちゃんねる
2019/06/23 16:37
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fantasy ASMR channel ~bnya~
2025/06/17 19:07
48:06
Loow ASMR
2020/03/20 19:00
39:39
Lily's ASMR
2022/10/14 21:00
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Relaxed Camp
2025/07/21 18:39
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リオrioエステティシャン
2023/12/17 23:01
01:27:06
Moto ASMR
2024/07/08 22:20
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ASMR ALICE
2025/03/22 10:30
「竹風鈴」のゆらぎの睡眠導入音楽。 睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。 この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡(δ波)へ導きます。 (熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。) 脳が覚醒している状態から、リラックスした状態(α波)に切り替わるためには、約1時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分~1時間前からこの曲を聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。 疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経・睡眠 音楽・作業 音楽・勉強 音楽・瞑想 音楽・落ち着く音楽・静かな音楽・睡眠用・作業用・熟睡・安眠・不眠症・ ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用 Copyright All Right Reserved 2011-2018 Lifeact/Hinata Shin この楽曲は日向真が制作したオリジナル曲です。複製及び盗用は固く禁止します。