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睡眠カテゴリーの動画をランダムで表示しています
23:18
きつねASMR
2023/11/13 22:00
49:29
ASMRごまだんご
2022/01/17 22:00
03:05
鈴木鈴木ch
2020/09/04 18:00
01:05:54
Akari’s ASMR
2023/08/30 00:21
19:01
ほぐし処Chouette(シュエット)
2021/01/10 11:00
05:04:51
ポラリス流星群
2023/02/01 07:00
26:31
ナレーション業修行の道!アラサー女性の日記的ラジオ
2023/03/27 21:00
02:00:44
Sound Forest Sub
2020/08/13 23:54
24:45
ASMR Ray
2020/07/17 08:53
02:00:00
おやすみ前の原神夜奏【睡眠用BGM / ASMR】
2022/12/19 22:00
風鈴演奏家による「陶器風鈴」と「明珍火鉢風鈴」のゆらぎの旋律の睡眠導入音楽。 睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。 この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡(δ波)へ導きます。 (熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。) 脳が覚醒している状態から、リラックスした状態(α波)に切り替わるためには、約1時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分~1時間前からこの曲を聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。 疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経・睡眠 音楽・作業 音楽・勉強 音楽・瞑想 音楽・落ち着く音楽・静かな音楽・睡眠用・作業用・熟睡・安眠・不眠症・ ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用 Copyright All Right Reserved 2011-2018 Lifeact/Hinata Shin この楽曲は日向真が制作したオリジナル曲です。複製及び盗用は固く禁止します。