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睡眠カテゴリーの動画をランダムで表示しています
12:17
ステハゲチャンネル二代目 SUTEHAGEch 2nd
2019/05/30 10:28
01:00:00
Se-ya ASMR
2020/03/29 13:00
27:56
きのかぜの【ASMR Channel】
2023/01/17 22:00
01:00
theT1Dmama
2023/11/14 01:00
02:00:24
音伽ねむ - Nemu Otogi -
2023/04/06 02:48
55:15
Hina ch. 栗諏ひな
2021/05/22 01:32
01:39:05
羌めるしぃ / KyonMercy
2022/08/21 12:45
10:00:24
Relax Sleep ASMR
2023/01/21 10:00
17:34
ちゃんねるりらっくすもんすた
2021/09/08 19:00
21:37
Happy ASMR
2021/01/15 23:35
風鈴演奏家による「陶器風鈴」と「明珍火鉢風鈴」のゆらぎの旋律の睡眠導入音楽。 睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。 この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡(δ波)へ導きます。 (熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。) 脳が覚醒している状態から、リラックスした状態(α波)に切り替わるためには、約1時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分~1時間前からこの曲を聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。 疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経・睡眠 音楽・作業 音楽・勉強 音楽・瞑想 音楽・落ち着く音楽・静かな音楽・睡眠用・作業用・熟睡・安眠・不眠症・ ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用 Copyright All Right Reserved 2011-2018 Lifeact/Hinata Shin この楽曲は日向真が制作したオリジナル曲です。複製及び盗用は固く禁止します。