[ASMR]【涼拌豆芽】冰冰涼涼的爽口料理！夏日最佳開胃好夥伴｜Bean sprout salad (English recipe)

「天氣炎熱到讓你沒胃口嗎？」 「想來點清涼消暑的口味嗎？還不趕緊來學這道簡單的涼拌料理！ 」 - 有哪個粉絲跟簡單哥一樣 喜歡豆芽菜那個爽脆的口感 今天拿來做一道涼爽的小菜 非常的開胃解饞 從冰箱拿出來冰冰涼涼的 哇～最適合夏天啊！ 趕緊來做我們的「涼拌豆芽」吧 還有喜歡什麼「豆芽菜料理」歡迎在下方留言給簡單哥知道！ - （今日份量：4人） 🥣需要準備的材料🥣 👉豆芽 200克 👉紅蘿蔔 80克 👉鹽巴 1(⅛克) 👉蒜泥 10克 👉蔥花 10克 👉香油 1大匙 👉醬油 1大匙 👉辣椒粉 1大匙 👉芝麻 1小匙 - ⚠️簡單哥小提醒⚠️ 1大匙 = 1湯匙 = 15ml 1小匙 = 1茶匙 = 5ml - 🥣備料🥣 ①將胡蘿蔔刨絲 - 🥘開始簡單製作🥘 ①燒ㄧ鍋熱水加鹽巴，將豆芽菜、紅蘿蔔絲稍微川燙，約30秒瀝起。 ②碗中加入蒜泥、醬油、辣椒粉、香油拌勻 ③加入豆芽菜、紅蘿蔔絲、辣椒粉、蔥花均勻攪拌 ④撒上剩下的蔥花、白芝麻拌勻即可 - 🌼English recipe🌼 （4servings） 🥣Ingredients🥣 👉Bean sprouts 200g 👉Carrot 80g 👉Salt 1(⅛g) 👉Garlic paste 10g 👉Green onion 10g 👉Sesame oil 1T 👉Soy sauce 1T 👉Paprika 1T 👉Sesame 1t - ⚠️Notice⚠️ 1T(bsp)=15ml 1t(sp)=5ml - 🥣preparation🥣 ①Julienne the carrot - 🥘Cooking🥘 ①Boil the water then add salt, blanch the bean sprout and shredded carrot for 30 seconds, then set aside. ②Stir with minced garlic, soy sauce, chili pepper and sesame oil ③Then add bean sprouts, carrots, chili pepper and chopped green onion in sauce. ④Then sprinkle the chopped green onion and white sesame, and you are ready to serve. - ❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️ 你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍 是我拍片的動力哦！🎬 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 https://easybrofood.pse.is/3u2ffg ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3 有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕 - #涼拌豆芽 #豆芽 #涼拌料理 #豆芽菜 #簡單哥 #簡單料理 #居家料理