【2分鐘學素食料理】: 純素紅豆地瓜煎餅｜ASMR料理過程

01:15
2020/09/02 03:30
料理
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Peace And Yummy 和平與美味

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——?【純素紅豆地瓜煎餅食材】?—— 地瓜 200g 全麥麵粉 10g(1tbsp) 紅豆沙 50g 黑芝麻 適量 植物油 4g(1tbsp) ——?【步驟】?—— 1.將地瓜削皮後切片。 2.電鍋加入水，將地瓜蒸煮30分鐘。 3.將蒸煮好的地瓜，加入全麥粉50公克。 4.將地瓜壓成泥狀，地瓜太乾可加些開水。 5.將地瓜分成四等分，包入紅豆泥。 6.紅豆泥50公克，分四份包入地瓜泥。 7.包好紅豆餡後壓成餅狀後表面沾水，並沾上芝麻粒。 8.蒸籠鋪上上紗布，倒入剛篩好的麵粉。 9.盛盤後就完成囉！ 【餓了嗎?來逛逛PY素食商城喔?】 素食商城傳送門 ? https://www.peace-and-yummy.com ?用購買支持PY團隊拍片? ?請支持專賣素食的通路，幫助推廣素食? #素食 #純素 #全素 ?追蹤我們 Follow Us? 訂閱 ? https://p-y.cc/subpy ( 新片通知要記得開啟小鈴鐺喔? ) FB ? https://p-y.cc/pyfb IG ? https://p-y.cc/pyig ?聯絡我們 Contact Us? LINE ? https://lin.ee/DTjtg04 FB ? https://p-y.cc/contactpy

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